酸 乳 酪 含 益 生 菌 防 壞 菌 侵 害

大 家 是 否 知 道 人 體 內 的 細 菌 比 細 胞 的 數 目 還 要 多 ？ 單 是 腸 道 的 細 菌 已 超 過 一 公 斤 ， 大 部 份 是 有 益 的 ， 但 也 有 些 是 壞 菌 。 活 性 酸 乳 酪 的 活 性 培 養 物 益 生 菌 ， 就 可 保 護 身 體 不 受 壞 菌 侵 害 。 白 色 念 珠 菌 是 陰 道 常 見 的 細 菌 ， 通 常 會 受 到 其 他 細 菌 的 制 衡 ， 當 白 色 念 珠 菌 大 量 繁 殖 時 ， 才 會 導 致 念 珠 菌 陰 道 炎 。

鈣 質 比 牛 奶 還 多
美 國 一 項 研 究 發 現 ， 女 性 若 每 日 喝 兩 小 杯 的 活 性 酸 乳 酪 ， 感 染 念 珠 菌 陰 道 炎 的 機 率 明 顯 較 低 。 因 為 這 樣 可 使 體 內 的 伽 瑪 干 擾 素 增 加 三 倍 ， 這 種 由 白 血 球 製 造 的 蛋 白 質 ， 可 以 幫 助 免 疫 系 統 對 抗 病 菌 。 酸 乳 酪 所 含 的 鈣 質 比 牛 奶 還 多 ， 225 毫 升 的 酸 乳 酪 ， 含 鈣 超 過 400 毫 克 。 即 使 是 腸 胃 排 斥 乳 糖 的 人 ， 也 可 消 化 酸 乳 酪 ， 因 為 在 人 類 吃 下 之 前 ， 面 的 乳 酸 菌 會 先 消 化 乳 糖 。 選 擇 酸 乳 酪 時 ， 盡 量 找 產 品 標 籤 上 印 有 活 菌 、 活 性 、 益 生 等 字 樣 的 。 同 時 ， 盡 可 能 在 使 用 限 期 前 提 早 飲 用 ， 以 確 保 吸 收 最 多 的 益 生 菌 。

漂 白 水 令 鮮 花 更 長 壽

一 個 鮮 花 延 壽 方 法 ， 是 在 水 中 加 小 量 白 醋 或 漂 白 水 ， 防 止 有 害 鮮 花 的 細 菌 滋 生 ， 令 其 不 易 枯 萎 。 香 港 鮮 花 零 售 業 協 會 主 席 謝 王 小 燕 表 示 ， 網 友 這 個 護 花 錦 囊 亦 是 業 界 沿 用 已 久 的 方 法 ， 其 原 理 是 藉 白 醋 或 漂 白 水 的 殺 菌 功 能 ， 保 護 鮮 花 莖 部 ， 減 慢 其 凋 謝 速 度 。

「 一 般 講 ， 原 本 只 可 以 放 五 日 花 ， 加 漂 白 水 就 可 以 放 十 日 。 」 以 謝 太 經 驗 ， 漂 白 水 較 白 醋 為 佳 ， 但 她 提 醒 大 家 ， 要 以 1 比 99 的 份 量 稀 釋 漂 白 水 ， 否 則 鮮 花 便 會 枯 死 ， 她 又 建 議 市 民 可 用 此 法 護 理 年 花 。 另 外 ， 謝 太 路 ， 如 想 快 些 開 花 ， 可 在 花 瓶 加 些 暖 水 ， 份 量 約 1 份 暖 水 加 10 份 冷 水 ， 方 法 簡 單 實 用

峰So玄理 : 豬年風水布局

屈 指 一 算 ， 距 離 農 曆 新 年 唔 夠 1 個 月 ， 由 今 期 開 始 ， 我 會 連 續 幾 期 ， 醒 大 家 豬 年 風 水 陣 及 搞 旺 十 二 生 肖 桃 花 、 健 康 等 ， 大 家 一 定 要 學 ！

正 北七 赤 ， 過 氣 財 位 過 氣 但 仲 有 旺 氣 ， 不 妨 可 放 一 杯 水 增 加 催 財 效 用 。

東 北五 黃 ， 大 病 位 會 對 腹 部 及 呼 吸 系 統 ， 如 氣 管 、 喉 嚨 等 有 影 響 ， 可 放 上 鏈 音 樂 盒 、 風 鈴 來 化 解 。

正 東九 紫 ， 喜 慶 位 想 結 婚 想 生 仔 想 升 職 ， 可 以 放 四 盆 泥 種 植 物 及 九 枝 紅 色 花 ， 即 可 催 旺 喜 慶 事 的 發 生 。

東 南一 白 ， 桃 花 位 想 催 桃 花 想 催 旺 人 緣 ， 可 以 放 一 杯 水 及 一 個 上 鏈 音 樂 盒 ， 音 樂 盒 要 經 常 上 鏈 ， 令 金 屬 聲 震 動 水 氣 ， 達 催 旺 桃 花 效 用 。

正 南六 白 ， 武 曲 位 利 武 職 之 人 ， 如 三 行 、 紀 律 部 隊 、 技 工 等 ， 可 放 八 粒 白 色 石 頭 有 利 升 職 ； 或 一 杯 水 可 利 財 運 。

西 南八 白 ， 當 旺 財 位 可 放 一 杯 水 、 水 種 植 物 或 魚 缸 ， 即 可 利 財 運 。

正 西四 綠 ， 文 昌 位 學 生 或 業 餘 進 修 的 人 士 ， 可 放 一 杯 水 ， 或 四 枝 富 貴 竹 ， 有 利 考 試 成 績 。

西 北三 碧 ， 爭 吵 位 減 少 嗌 交 及 惹 是 非 ， 可 放 粉 紅 色 物 件 ， 以 化 三 碧 的 影 響 力 。

中 央二 黑 ， 細 病 位 主 要 影 響 呼 吸 系 統 ， 都 是 放 上 鏈 音 樂 盒 、 風 鈴 來 化 解 。